SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • don pawson jak efekty uboczne te same co przy ssa ???? ty al ezobacz cenowo saa zeby zrobic 6kg miecha troszke cie wyniesie winko i prop no i te klucie wrrr a tu 2 kapsuleczki dziennei 6 tyg i zalatwione ehhe no cena 1 opak 95zl malo ale powaga te same efekty uboczne lysienie prostata itd syfy to to tylko chyba po to te prohormony aby odpoczac [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    codziennie, ale to przez to ze nie mialem dostepu do wiekszych ciezarow, takich jak teraz. myslalem iz bede w stanie zrobic trening na jedna partie 2x w tygodniu ale chyba bede musial robic wiecej przerwy niz 3-4 dni.szybko regeneruje mi sie biceps i triceps, wiec moglbym go robic nawet 2x w tygodniu. gorzej z klata i barkami- potrafie je dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-07-21 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAN Tight - zamulenie, senność?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    temat założyłem , ponieważ szukam w search i nie natknalem sie do tej pory, na podobne 'problemy' a mianowicie, moja znajoma zakupiła tighta - jak wiekszosc wie, bardzo dobry i chwalony spalacz Jednak dzis mi oznajmia, iz po jego zażyciu , nie czuje zadnego pobudzenia, co wiecej jest senna/ospała, zwiekszyla wiec dawke do 2 kaps + kawa co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2008-07-21 20:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT raz w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    [...] osoba od ktorej skopiowales plan pewnie najelpiej reagowala na taki zakres powtorzen. jesli czujesz sie na siłach zrobic ten trening bez nadmiernego obciazania organizmu to dobrze, zatem proponuje zmniejszyc ilosc cwiczen do minimum by organizm dostal tylko bodziec , minimum dodatkowego spalania kcal przy wyczerpującej pracy tak jak piszesz...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-07-21 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co prawda to prawda bida z nedza kontakty sie pourywaly za rok sie skusze moze jak nie to ph to cykl lajjjjtowy bedzie i juz hehe zobacze co na animalu da sie zrobic ;D p o z d r o

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 21:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krotkich cyklach i bylem gotow wydlubac komus oczy ze sa najlepsze.uzywalem krotkich estrow ale w praktyce wyszlo inaczej.cykl bujnal mi sie dopiero w 3tyg.wczesniej mialem jakies przyrosty masy ale sila szla mi gorzej niz na kreatynie.juz myslalem zebedzie lipa,a tu od 3ciego jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki wszystko w gore poszlo i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-07-21 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk dobrze cwiczyc ?? hmm ?? ;>>

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik odpowiesz wreszccie ?? strone wczesniej zaznaczylem ktorych cwiczen nie moge zrobic...tak jak mowiles...teraz czekam na twa odpowiedz

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2008-07-21 22:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja wyczytałam, że mezomorfik właśnie trudno zrzuca tłuszcz. to już nie wiem, do jakiego typu się zaliczam. Więc co byś mi polecił? muszę wreszcie coś ze sobą zrobić? Micha? jestem w tym zielona: jak do nowicjusza kompletnego proszę/ :) chodzi o dietę? tylko, że ja nie wiem jak ją odpowiednio ułożyć. patrzyłam w te wszystkie sposoby, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    koleś zapodał mi szejka na siłce------wiem ,że jest tani ale na miłość smak nie do przyjęcia--czy tak trudno zrobic smaczna odżywke ,której wiekszą część stanowia węgle----jak bym był biedakiem to wolał bym poprosic mamuske żeby mi upiekła blache sernika Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-07-21 22:44:06

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect na recepte?

    Post
    Doping

    no ja z miesiac temu kupilem paczke tussi to mi sprzedali,ale powiedzieli ze ostatni raz bo sie przepisy zmienily i ze trzeba na nastepny raz recepte,mozna by zrobic maly interesik,kupic z 20 paczek,a jak juz wszedzie bedzie niedostepne to handlowac hehehe

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15192 Data: 2008-07-21 23:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za osobiste doswiadczenie, za rozkminke sytuacji, za orientacje w temacie. a nie za obliczenie btw i pjerdolniecie wiedza, ktora dostales za darmo na forach. myslisz, ze jak komus rozpisuje trening na innym forum, to biore za to kase? a robie to w chui lepiej, niz ty te swoje mizerne dietki i ludzie maja po tym wyniki. wiec ogarnij sie i jak [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 23:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byś mógł powalczyć. Gdybym wiedział, że komórka daje rade to na pewno nakreciłbym. Mawashi a co z tym przeniesieniem przysiadów na początek, ogólnie zmienic kolejnośc jak podał ferenc, czy co zrobic? Widzę, że się rozręciłeś na blogu i nie tylko Na blogu to pozytywnie, ale wpadałęm też do działu dla początkujących i tam troszke głupot [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19266 Data: 2008-07-21 23:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robilem se padania hormonów i mam za duzy poziom hcg zamiezam zrobic teraz cykl z enthatem i mam pytanie czy po cyklu mam brać hcg jak mam za duzy poziom tego hormonu da sie go jakoś zmniejszyc ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2008-07-22 02:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholerny bol.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc. Wczoraj po treningu mialem wrazenie ze sobie naciagnalem miesnie lewej strony. Jednak to chyba cos innego. Nie spie juz cala noc, czuje ogromny bol przy oddychaniu i jakby skurcze pluc. Lewy pluco dolny segment. Nie moge sie na bok polozyc i oddychac bo bol jest cholerny. Maly ruch powoduje lzy w oczach. Jeszcze raz mowie, cos na wzor [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-07-22 06:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rączek na cyca 3x12-10-8 Biceps: a) uginanie stojąc na przemian 4x10-8 b) uginanie jednorącz na wyciągu 4x10-8 c) młotki 3x8 Wrażenia: a raczej ich brak. Trening z dupy jak prosta nie poszła. Co zrobić. Od dziasiaj mam krótki urlop mam nadzieję odpocząć i lepiej się zregenerować. MAm nadzieję , że w ciągu pójdzie lepiej niż na prostej. [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 07:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    przemokrk i z Tobą też się zgodzę chyba moje spojrzenie wypaczone jest tym, że jak na treningach patrzę na co poniektórych oderwanych od kompa chłopaków (generalnie super ekipę mamy na treningach, ale jak wszędzie zdarzają się wyjątki), do których czasem podchodzę i przez 10 min się produkuję, że np. bark mają unieść, a oni nawet nie próbują [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2008-07-22 09:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wlasciwie 'fitnessowac'?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za linki, dam soga jak trafie na to jak to sie robi:P bo dokaldnie nie wiem co to jest ale zauwazylam ze ludzie to lubia dostawac w nagrode za napisanie czegos madrego;) dieta... owszem, to najlepsze co moglabym zrobic ale widzisz, poki co to w moim domu nie da sie utrzymac na jakiejkolwiek diecie:/ wlasciwie to nawet o racjonalnym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2008-07-22 10:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump + mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam większość pewnie mnie zna :P postanowiłem zrobić sobie pod koniec wakacji na początku września taki właśnie cyklik ponieważ ostatni (cm3 treca) zakończył sie 20 czerwca . Micha oczywiście dopracowana jest z cyklu byłem zadowolony. I teraz pytanie jak dawkować te dwie kreatyny bo w sumie tylko o dawkowanie mi chodzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2008-07-22 10:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] kibicami" Legii. Końca konfliktu nie widać. Nawet podczas Superpucharu i tryumfu Legii nad Wisłą Kraków było delikatnie mówiąc nieprzyjemnie... Gdyby w Krakowie tak jak przeciwko ITI skandowano przeciw sponsorującej Wisłę firmie Telefonika, to właściciel Bogusław Cupiał zamknąłby klub, w ogóle się nie patyczkując - ocenia sport.pl. Kto [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zielonego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ulozysz diete to wklej ja tutaj, sprawdzimy czy jest okej Wszystko znajdziesz w postach podwieszonych co i jak to zrobic. Suplementy narazie sobie odpusc, i tak bedziesz mial swietne efekty, imo ACT na poczatek najlepsze. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-22 10:59:10 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-22 10:59:24

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2008-07-22 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)